Kategorie Sterkos


Sterkos

Moerbeiblare bevat meer kalsium as melk

Moerbei is 'n boom met baie dienste, wat goeie skaduwee, suurstof, heerlike vrugte en blare met baie voedingstowwe bied. Die moerbeiboom, wetenskaplik Morus genoem, is 'n mediumgrootte boom wat by verskillende klimaat en gronde kan aanpas. Daarom is dit maklik om in verskillende Latyns-Amerikaanse lande te vind.
Lees Meer
Sterkos

Die 15 voedselsoorte rykste aan vitamien C

Vitamien C is 'n wateroplosbare vitamien wat in baie voedselsoorte voorkom, veral vrugte en groente, en is bekend daarvoor dat dit 'n kragtige antioksidant is, sowel as 'n positiewe uitwerking op die velgesondheid en immuunfunksie. Dit is noodsaaklik vir die sintese van kollageen, bindweefsel, bene, tande en u klein bloedvate.
Lees Meer
Sterkos

Gemmer: Wat is die aanbevole daaglikse dosis?

Gemmer is 'n plant met blaarstele en geelgroen blomme. Die gemmerkruid kom van die wortels van die plant. Gemmer is afkomstig van warmer dele van Asië, soos China, Japan en Indië, maar word nou in dele van Suid-Amerika en Afrika gekweek. Dit word ook in die Midde-Ooste gekweek vir gebruik as medisyne en gekombineer met voedsel.
Lees Meer
Sterkos

Vitamien B12 is die sleutel tot energie - Super Foods

B12 is 'n uitsonderlike vitamien. Dit is in laer hoeveelhede nodig as enige ander bekende vitamien. Tien mikrogram B12 wat per dag afgelewer word, lewer blykbaar alles wat die liggaam kan gebruik. In die afwesigheid van 'n skynbare dieetinname neem dit gewoonlik vyf jaar of langer om tekortsimptome by volwassenes te ontwikkel, hoewel sommige mense probleme ondervind. reeds gedurende die eerste jaar.
Lees Meer
Sterkos

Sampioene om die brein te versorg en seniele demensie te vermy

Volgens die span wat bestaan ​​uit navorsers van die Departement Fisiologiese Geneeskunde en die Departement Biochemie van Yong Loo Lin, is geëvalueer dat ouer volwassenes wat minstens 300 gram per week sampioene inneem, die risiko van kognitiewe afname verminder. Skool vir Geneeskunde aan die National University of Singapore, ouer volwassenes wat meer as twee standaard porsies (ongeveer 150 gram elk) sampioene per week eet, verminder hul risiko vir ligte kognitiewe inkorting (MCI) met tot vyftig.
Lees Meer
Sterkos

Na 80 jaar ontdek hulle 'n nuwe natuurlike sjokolade en dit is pienk

Vir 80 jaar dat die sjokolade-industrie nie 'n nuwe variëteit van hierdie lekkerny gevind het nie, was dit uiteindelik pienk, dit was die Switserse sjokoladehuis Barry Callebaut wat onlangs sy ontdekking aangebied het. Dit is 'n ware rewolusie vir die gastronomie van die volgende dekade en definieer die nuwe variëteit as die vierde geur, na melksjokolade, wit en suiwer swart.
Lees Meer
Sterkos

Cushuro, meer kalsium as melk en meer yster as lensies

Cushuro, of ook bekend as murmunta, is 'n Andes-seewier wat as voedsel van die toekoms beskou word, aangesien spesialiste bevestig dat dit meer proteïene het as vleis, meer kalsium as melk en meer yster as 'n bord lensies. Hulle beweer selfs dat hul hoeveelheid proteïene dubbel soveel is as kiwicha en quinoa.
Lees Meer
Sterkos

Kokosolie: Top 10 gesondheidsvoordele, gebaseer op bewyse

Klapperolie is een van die min voedselsoorte wat as 'n 'supervoedsel' geklassifiseer kan word. Die unieke kombinasie van vetsure kan 'n positiewe uitwerking op u gesondheid hê, waaronder vetverlies, verbeterde breinfunksie en verskeie ander voordele. Hier is die top 10 bewysgebaseerde gesondheidsvoordele van klapperolie.
Lees Meer
Sterkos

Eucalyptus stroop vir die winter ongemak

Die eerste verkoue begin en daarmee saam die gevoelens van die asemhalingstelsel: hoes, verkoue, brongitis, verkoue, ens. 'N Eenvoudige en effektiewe eucalyptusstroop kan dit verlig. Kruidestrope het die voordeel dat dit meer gekonsentreerd is as aftreksels of aftreksels, dus dit is genoeg om dit in klein hoeveelhede in te neem.
Lees Meer
Sterkos

Jamaika-blom dood meer bakterieë as chloor

In laboratoriumtoetse het Jamaika-blomwater twee keer soveel bakterieë doodgemaak as chloor en tot vyf keer meer as kommersiële ontsmettingsmiddel. Hibiscus sabdariffa, Jamaika-roos of ook bekend as Abessiniese roos of Jamaika-blom, is 'n Kruidagtige plant wat 3 tot 5 meter hoog kan word.
Lees Meer
Sterkos

Guamúchil, 'n lieflike wilde peul om te ontdek

Guamúchil is soet met effens bitter aanraking; Hierdie wilde lekkerny kom voor in die warm klimaatstate van Mexiko en is bekend vir die vorm van die vrug wat in die vorm van 'n draad of spiraal voorkom. As die draad nie ryp is nie, is die kleur groen en die peul is heeltemal toe, maar wanneer die draad begin volwasse word, word die draad van die draad aan die een kant oopgemaak en die vrugte in wit of in sommige gevalle 'n intense pienk kleur vertoon. byna rooierig, binne-in die vrugte is die swart saad wat prakties blootgestel word en dit is een van die evolusies van die spesie, sodat die saad vervoer word deur diere wat hul vrugte van die grond afhaal, of deur voëls wat honderde meter van die moederboom af.
Lees Meer
Sterkos

Die Okra, voedsel en medisyne

Die okra staan ​​ook bekend as okra, quingongó, chimbombó, okra, civet en ñaju. Dit is 'n kruidagtige plant wat deel uitmaak van die familie Malvaceae, afkomstig van Afrika en tans in verskillende intertropiese streke van Amerika gekweek word, veral in die Antille en in Venezuela, waar die blare en sagte vrugte geëet word, veral in salcochos en 'n paar bredies.
Lees Meer
Sterkos

Die tien wetenskaplik bewese voordele van klapperolie

Kokosolie is een van die min voedsel wat as 'n 'supervoedsel' beskou kan word. Die unieke kombinasie van mediumketting-vetsure kan groot voordele vir u gesondheid oplewer. Hierdie voordele behels byvoorbeeld gewigsverlies, verbeterde breinfunksie en 'n lang lys effekte wat u nie wil misloop nie.
Lees Meer
Sterkos

Die coyol, die palmboom wat die nuwe "groen goud" is

'N Paar jaar gelede is dit gesien as 'n baie belowende bron van biobrandstof. Vandag is coyol 'n veeldoelige plant met kommersiële potensiaal wat op die punt staan ​​om te ontstaan. Coyol (Acrocomia aculeata) het die verwagtinge van wetenskaplikes oortref. "Coyol-olie is byvoorbeeld baie edel," sê Sergio Motoike, 'n bioloog en professor aan die Federale Universiteit van Viçosa.
Lees Meer
Sterkos

Die anti-inflammatoriese krag van die avokado saad

Ons gebruik baie keer dwelms, soos pynstillers, om onmiddellike effekte te verkry, maar ons meet nie die gevolge daarvan in die liggaam nie. Dit is beter om gebruik te maak van natuurlike alternatiewe, soos avokado of avokado in geval van ontstekings. Ken die voordele van avokadosaad Die avokado of avokado word baie verbruik in verskeie lande, veral in Latyns-Amerika.
Lees Meer
Sterkos

Neem gemmer in vir 'n gesonde dieet

Gemmer is 'n tropiese plant, afkomstig uit Indië en Maleisië, en het 'n sekere ooreenkoms met suikerriet. Dit het 'n skerp, pittige geur en 'n intense aroma. “Ondergronds is 'n skat van die natuur, vol voedingstowwe, met 'n onmiskenbare geur en aroma. (...) Alhoewel dit soos 'n wortel of knol kan lyk, is die 'wortelstok', 'n vlesige en growwe stam van die plant, wat ondergronds groei, gewoonlik horisontaal ', beklemtoon dr. Ana Bellón in' ... Voed u gesondheid.
Lees Meer
Sterkos

Oregano, anti-inflammatories, vir osteoporose, arteriosklerose en kanker

Dit is anti-inflammatories, dus word dit gebruik vir die behandeling van Crohn se siekte, osteoporose, arteriosklerose en carvacrol. Een van die komponente daarvan word gebruik om prostaatkanker te beveg, volgens die Digital Library of Traditional Mexican Medicine van die National University Autónoma de México (UNAM): Oregano, 'n aromatiese plant wat hoofsaaklik as speserye gebruik word, het ook sekere medisinale eienskappe wat toegepas word op verskillende maag- en ginekologiese kwale; veral in sentraal-Mexiko.
Lees Meer