Kategorie Oordenking

15 redes waarom vroue elke dag joga moet doen
Oordenking

15 redes waarom vroue elke dag joga moet doen

Die woord joga kom van die Sanskrit-woord vir juk, "yuji." Dit is 'n aktiwiteit wat sedert antieke tye beoefen word, en word gebruik as 'n manier om die gees en liggaam te fokus. Hierdie oefening gebruik gewoonlik meditasie, houdings en asemhalingsoefeninge wat, wanneer dit saamgevoeg word, ontspanning van liggaam en gees bevorder. , Terwyl stres aansienlik verminder word!

Lees Meer

Oordenking

15 redes waarom vroue elke dag joga moet doen

Die woord joga kom van die Sanskrit-woord vir juk, "yuji." Dit is 'n aktiwiteit wat sedert antieke tye beoefen word, en word gebruik as 'n manier om die gees en liggaam te fokus. Hierdie oefening gebruik gewoonlik meditasie, houdings en asemhalingsoefeninge wat, wanneer dit saamgevoeg word, ontspanning van liggaam en gees bevorder. , Terwyl stres aansienlik verminder word!
Lees Meer