EKONOMIE

8 goeie dinge wat gebeur as jy ouer word

8 goeie dinge wat gebeur as jy ouer word


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vergeet van plooie en grys hare. Daar is baie redes om te vier elke keer as u 'n kers by u verjaardagkoek gooi, nie alles is sleg as u ouer word nie, daar is ook baie goeie dinge. U kry wysheid en baie ander voordele met die ouderdom.

Hier is 'n blik op 'n paar goeie dinge wat met veroudering gepaard gaan.

1. Vermoë om sosiale konflikte te bestuur

Baie van die jeugdrama gaan met die wysheid van volwassenheid by die venster uit. Soos ons ouer word, kan ons sosiale situasies sien en dit 'n bietjie wyser hanteer.

Navorsers aan die Universiteit van Michigan het dit op die proef gestel. Vir hul studie wat in die tydskrif PNAS gepubliseer is, het hulle 200 deelnemers gevra om die briewe van "Dear Abby" te lees en hul beste advies te gee. Mense in hul 60's was beter as hul jonger eweknieë in die bereiking van veelvuldige uitkomste vir 'n sosiale konflik en was beter om verskillende standpunte voor te stel, maar verkies oplossings wat 'n kompromie behels.

2. 'n Ensiklopediese kennis

As jy jonk is, leer jy heeltyd nuwe dinge. U memoriseer wiskundige formules en spelwoorde, leer historiese gebeure en wetenskaplike vergelykings. Jou brein is 'n spons.

As u ouer is, gebruik u wat u weet.

Sielkundiges verwys dikwels na twee hoofsoorte intelligensie: vloeibaar en gekristalliseer. Vloeibare intelligensie is iemand se vermoë om probleme op te los, nuwe dinge te leer en logiese denke te gebruik in onbekende situasies.

Met vloeibare intelligensie gebruik u nie voorkennis om u te help om dinge uit te vind nie. U kan vloeibare intelligensie gebruik wanneer u 'n legkaart oplos of iets kreatiefs doen, soos om 'n instrument vir die eerste keer te speel. Vloeistofintelligensie piek gewoonlik in volwassenheid en neem dan stadig af.

Gekristalliseerde intelligensie is egter gebaseer op wat u in die verlede geleer het. U gebruik inligting en vaardighede wat u reeds bemeester het. U gebruik dit in situasies soos leesbegrip en woordeskattoetse. Omdat u steeds kennis insamel, neem gekristalliseerde intelligensie steeds toe namate u ouer word.


3. 'n Groter gevoel van welsyn

Dit staan ​​bekend as die verouderingsparadoks: namate mense ouer word, word hulle ook gelukkiger.

In een studie het navorsers meer as 1 500 inwoners van San Diego tussen die ouderdom van 21 en 99 ondervra, en bevind dat diegene in hul 20's die meeste gestres en depressief was, terwyl diegene in hul 90's die meeste gehad het. inhoud.

"Die konsekwentheid was regtig wonderlik," het Dilip Jeste, direkteur van die UC San Diego Center for Healthy Ageing en hoofskrywer van die studie, aan die Los Angeles Times gesê. "Mense wat op hul ouderdom was, was gelukkiger, meer tevrede, minder depressief, het minder angs en minder waargenome spanning as die jonger respondente."

Ander studies het ook gekyk na die verband tussen veroudering en geluk. Hulle het gevind dat namate ons ouer word, ons meer selfversekerd raak, en dat mense wat ander vertrou, gelukkiger sal wees.

Ouer mense het dikwels groter finansiële welstand, dus verwyder u die geldelike element uit die stresvergelyking. Hulle is ook geneig om negatiewe emosies te laat vaar en op positiewe gebeure te fokus.

4. 'n Venster van immuniteit

Jong kinders word heeltyd siek. Hulle word op skool verkoue en kry alles omdat hul groeiende immuunstelsel steeds ontwikkel. Die goeie nuus is dat as u ouer word, u immuunstelsel vir volwassenes hierdie mikrobes herken as dit u liggaam binnedring en 'n 'immuungeheue' vorm.

Maar daar is 'n ideale tydsbestek, sê John Upham van die Universiteit van Queensland.

"Dit begin in jou 70's of 80's afneem, maar daar is 'n lieflike plek vir mense, veral in hul 40's tot 60's en vroeë 70's, waar die immuunstelsel die virusse wat deur die jare ervaar is, onthou."

Gedurende daardie tyd is u minder geneig om verkoue te kry en siek te word.

5. Wees mooier

Vergeet daarvan om oud te word en mal te word. Namate u ouer word, is die kans groot dat dit aangenamer en makliker sal wees om met u oor die weg te kom.

In 'n studie onder meer as 132 000 mense tussen die ouderdom van 21 en 60 het navorsers aan die Universiteit van Kalifornië, Berkeley, gekyk na algemene tendense in persoonlikheidseienskappe. Volgens die Amerikaanse sielkundige vereniging het hulle bevind dat deelnemers in hul dertigerjare die mees aangename begin word.

Dit het selfs onder mans gebeur, en die konsep van "knorrige ou mans" afgekraak, het die hoofnavorser en sielkundige Sanjay Srivastava, Ph.

6 minder migraine

As u die meeste van u lewe aan migraine gely het, kan u 'n blaaskans neem namate u ouer word.

As hormone een van die vrou se hoofpyn veroorsaak, kan migraine soms afneem na die menopouse, volgens die American Headache Society.

Slegs 10% van die vroue en 5% van mans ouer as 70 jaar rapporteer nog steeds migraine, berig WebMD. En as u nog steeds migraine het, kan dit sonder hoofpyn kom. Soos mense ouer word, kan sommige migraine as visuele of sensoriese steurnisse ervaar sonder enige pyn.

7. Minder sweet

Flitse eenkant, jy kan minder sweet as jy ouer word. (Wel, tegnies geswees jy anders.)

Met ouderdom krimp die sweetkliere en is daar minder.

In 'n studie in die Journal of Applied Physiology is bevind dat vroue in hul 20's meer sweet as vroue in hul 50's en 60's. Die navorsers het die verskil toegeskryf aan "'n verminderde sweetklierrespons op sentrale en / of perifere stimuli" of "'n ouderdomsverwante strukturele verandering in die eccrine kliere of omliggende velselle."

8 verandering in selfbeeld

Die onsekerheid van die jeug is weg. Navorsing bevind dat selfbeeld die hoogste is rondom die ouderdom van 60.

In 'n artikel wat in die Psychological Bulletin gepubliseer is, het die navorsers 191 tydskrifartikels en proefskrifte oor selfbeeld ontleed waarby byna 165 000 mense betrokke was. Hulle het gevind dat selfbeeld tussen 4 en 11 jaar begin groei, en dan in die vroeë tienerjare op 11 tot 15 jaar stabiliseer.

'Gemiddeld neem selfbeeld toe in die vroeë en middelkinderjare, bly konstant (maar neem nie af nie) in die adolessensie, neem dit sterk toe in jong volwassenheid, neem steeds toe in die middel volwassenheid, bereik 'n hoogtepunt tussen 60 en 70 jaar. , en neem dan af op die ouderdom, met 'n skerper val in die ouderdom, 'het hulle afgesluit.

Dit selfvertroue bly ongeveer tien jaar lank sterk en daal dan ongeveer 90 jaar, dikwels om gesondheidsredes.

Minder sweet, meer selfbeeld, minder hoofpyn, en soveel meer? Dit klink na 'n baie goeie vergoeding vir 'n paar snaakse frases.


Video: STORM u0026 PASSAGE PREPARATION:Sailing Tanzania to S Africa-Patrick Childress Offshore Sailing Tips #36 (Mei 2022).